在电脑使用中，测试新软件怕病毒、修改设置怕出错？Windows 内置的 “
沙盒模式”（Windows Sandbox）就像一个 “安全屋”，能在隔离环境中运行程序，操作不留痕迹。本文详解沙盒的原理、开启方法与实用技巧，帮你用好这个隐藏工具。
沙盒是一个与宿主系统完全隔离的临时空间，核心功能包括：
- 隔离性：程序在沙盒内的操作（如病毒攻击、设置修改）不会影响主系统；
- 临时性：关闭沙盒后，所有文件、设置自动清除，不留痕迹；
- 轻量化：基于 Windows 内核虚拟化，资源占用低（约 1GB 内存 + 2GB 硬盘），启动速度快；
- 兼容性：支持大多数 Windows 程序（.exe 安装包、脚本等）。
- 测试可疑文件（陌生邮件附件、未知安装包）；
- 验证新软件兼容性（避免与系统冲突）；
- 体验旧版本程序（如怀旧游戏）；
- 临时运行高风险工具（注册表编辑器、系统优化软件）。
注意：沙盒不能替代杀毒软件，也不适合长期保存数据（如办公文档）。
- 处理器：64 位架构（x64），1GHz 双核以上，支持硬件虚拟化（Intel VT-x/AMD-V）；
- 内存：至少 4GB（建议 8GB 以上）；
- 存储：至少 1GB 可用空间；
- 虚拟化：需在 BIOS/UEFI 中启用（任务管理器 “CPU” 标签可查看是否 “已启用”）。
- 按
Win+I打开设置 → 选择 “应用”→“可选功能”；
- 点击 “查看可选功能”→ 搜索并找到 “Windows 沙盒”；
- 点击 “安装”，等待完成后重启电脑。
注意：若找不到 “Windows 沙盒”，可能是系统版本不符或未启用虚拟化（需进入 BIOS 设置开启）。
- 快速启动：按
Win+S搜索 “Windows 沙盒”，点击打开；
- 命令启动：
Win+R输入cmd，执行sandbox.exe命令。
首次启动需等待 30 秒初始化，弹出深灰色桌面窗口即进入沙盒环境。
- 打开 “启用或关闭 Windows 功能”→ 找到 “Windows 沙盒”→ 点击 “更改”；
- 可调整参数：
- 内存分配（建议不超过宿主内存的 50%）；
- 虚拟磁盘大小（默认 1GB，最大 20GB）；
- 共享文件夹（勾选后可映射宿主文件夹到沙盒）；
- 保留内容（关闭后不清空文件，默认关闭）。
- 下载文件到宿主系统；
- 将文件复制到沙盒桌面（或通过共享文件夹映射）；
- 在沙盒内运行文件，观察是否有异常（弹窗、后台进程等）；
- 测试完成后关闭沙盒，所有痕迹自动清除。
- 在沙盒内安装新软件（如新版办公软件）；
- 运行并检查是否崩溃、驱动错误或界面异常；
- 测试通过后在宿主系统正式安装，失败则直接关闭沙盒，无需卸载。
- 下载旧程序安装包（如 XP 时代游戏）；
- 复制到沙盒并安装，如需兼容性设置：右键程序→“属性”→“兼容性”；
- 测试完成后关闭沙盒，避免旧程序残留影响主系统。
- 在沙盒内运行注册表编辑器、磁盘清理工具等；
- 即使误删文件或修改关键设置，关闭沙盒后更改会全部消失。
沙盒是轻量级隔离环境，仅支持 Windows 程序，资源占用低、启动快；虚拟机（如
VMware）功能更强（可运行不同系统、长期保存数据），但资源占用高、启动慢。
默认使用独立网络环境，可在设置中选择 “与宿主共享网络”（使用宿主 IP），方便访问互联网或局域网。
- 手动复制到共享文件夹（需提前配置映射）；
- 勾选 “保留沙盒内容”，文件会保存在宿主路径：
C:\Users\[用户名]\AppData\Local\Packages\Microsoft.WindowsSandbox_...\LocalState。
- 关闭宿主系统其他程序释放内存；
- 降低沙盒的内存 / CPU 分配；
- 检查 BIOS 虚拟化是否启用。
不支持，同一时间只能运行一个沙盒实例，关闭后可启动新实例。
沙盒模式是普通用户的 “安全盾牌”，核心价值在于 “隔离风险、临时测试”。无论是验证可疑文件、测试新软件，还是体验旧程序，它都能提供零风险的实验环境。遇到 “不敢装、怕出错” 的程序时，试试沙盒模式 —— 安全感有时就来自这个 “临时隔离区”。
