BIOS常用设置教程：从入门到精通（含超频/启动项/安全模式）

🧩 一、什么是 BIOS？

​BIOS（Basic Input/Output System，基本输入输出系统）​​ 是电脑开机时运行的固件程序，主要功能包括：

• •硬件自检（POST，Power-On Self Test）
• •初始化硬件（如 CPU、内存、硬盘等）
• •加载引导程序（引导操作系统，如 Windows、Linux）
• •提供硬件控制的底层接口

随着技术发展，传统的 BIOS 已逐渐被更先进的 ​UEFI（Unified Extensible Firmware Interface）​​ 所取代，但很多用户仍习惯称固件界面为“BIOS”。

⚙️ 二、如何进入 BIOS？

进入 BIOS 的方法因 ​主板品牌、电脑品牌​ 不同而略有差异，但通常是在 ​开机时按某个功能键。

🔤 常见进入 BIOS 的按键：

✅ ​提示：​​

• •一定要在 ​开机自检（出现品牌 LOGO 前）​​ 时快速按键，错过可能需要重启。
• •部分新电脑支持 ​开机时按 F12 / Esc 进入 Boot Menu（启动菜单）​，可临时选择启动设备，但不是进入 BIOS 设置界面。

🖥️ 三、BIOS 界面基础介绍

进入 BIOS 后，你看到的界面可能是：

• •​传统蓝白 / 灰黑文本界面（传统 BIOS）​​
• •​图形化界面（UEFI BIOS，更现代，支持鼠标操作）​​

不同主板厂商（如华硕 ASUS、技嘉 GIGABYTE、微星 MSI、华擎 ASRock 等）的 BIOS 界面风格不同，但大致功能相似。

常见的 BIOS 主要选项/标签页（Tab）包括：

🖱️ ​注意：​​

• •较新的 UEFI BIOS 支持 ​鼠标操作，老式 BIOS 通常只能用键盘方向键操作。
• •使用方向键选择选项，回车进入子菜单，F10 通常为“保存并退出”。

🔧 四、BIOS 常见设置项说明

下面介绍 BIOS 中 ​最常被用户调整的几个重要设置项​：

1. ​启动顺序（Boot Order / Boot Priority）​​

• •​作用：​​ 设置电脑开机时从哪个设备启动​（如 U 盘、硬盘、光驱等）。
• •​如何设置：​​
  • •进入 ​Boot​ 标签页
  • •使用 +/- 或 F5/F6 调整启动设备顺序
  • •将 ​U盘 / 光盘 / 硬盘（系统盘）​​ 调整到第一位，即可从该设备引导
• •​常见启动设备：​​
  • •USB HDD / USB Flash Drive（U盘）
  • •SATA HDD / NVMe SSD（系统硬盘）
  • •CD/DVD Drive（光驱）

✅ 应用场景：安装系统、从 U 盘启动 PE、修复系统等。

2. ​UEFI 与 Legacy BIOS（启动模式）​​

• •​Legacy（传统模式）：​​ 传统 BIOS 启动方式，兼容老硬件和操作系统。
• •​UEFI（现代模式）：​​ 更快、更安全，支持大于 2TB 的硬盘、GPT 分区、Secure Boot 等。

✅ ​推荐：​​

• •新电脑建议使用 ​UEFI + GPT​（尤其是 Windows 10/11）
• •老电脑或安装旧系统（如 WinXP / Win7 32位）可能需要 ​Legacy + MBR​

3. ​SATA 模式（SATA Configuration）​​

• •设置硬盘的接口工作模式，常见选项：
  • •​AHCI​（推荐）：高性能，支持热插拔，需系统支持（Windows 安装时若选错可能导致蓝屏）
  • •​IDE​（兼容模式）：兼容老系统，但性能较低
  • •​RAID​：用于组建磁盘阵列（需额外设置）

✅ 如果你安装的是 ​Windows 10/11 且硬盘为 SATA，建议选择 ​AHCI 模式。

4. ​Secure Boot（安全启动）​​

• •是 UEFI 的一项安全功能，用于防止未经签名的操作系统或驱动加载。
• •​开启 Secure Boot​：更安全，但可能影响某些 Linux 发行版或旧版系统的启动。
• •​关闭 Secure Boot​：可安装更多系统（如某些 Linux、Win7 等），但安全性降低。

✅ 建议：

• •安装 ​Windows 10/11​：可保持开启
• •安装 ​Linux 或旧系统​：可能需要关闭

5. ​超频设置（Overclocking，高级用户）​​

• •在 ​Advanced 或 OC（OverClocking）标签页​ 中，可对 ​CPU 倍频、内存频率、电压​ 等进行调节。
• •适合发烧友或专业人士，普通用户不建议随意修改，可能导致系统不稳定甚至硬件损坏。

6. ​系统时间与日期​

• •在 ​Main​ 或 ​System Time / Date​ 中可调整 BIOS 内的时间，影响系统启动时的时间显示。

7. ​设置 BIOS 密码​

• •​Supervisor/Admin Password​：进入 BIOS 需要输入的密码
• •​User Password​：开机启动系统前需要输入的密码

✅ 适合公共电脑或需要保护 BIOS 设置的用户。

🔄 五、如何退出 BIOS？

在 BIOS 界面中：

• •按 ​F10​ → 选择 ​Yes​：​保存设置并退出​
• •或进入 ​Exit​ 标签页，选择：
  • •​Save & Exit（保存并退出）​​
  • •​Exit Without Saving（不保存退出）​​

按 ​Esc​ 键通常也可以调出退出选项。

🆙 六、BIOS 如何更新？（高级操作）

⚠️ BIOS 更新有风险，若操作不当可能导致主板无法启动，请谨慎操作！

什么时候需要更新 BIOS？

• •主板厂商发布了重要 Bug 修复或兼容性更新（如支持新 CPU、解决启动问题等）
• •当前 BIOS 版本过旧，影响硬件性能或功能使用

如何更新 BIOS？

1. 1.​查看当前 BIOS 版本：​​
   • •进入 BIOS 查看，或在 Windows 中通过工具（如 CPU-Z）查看。
2. 2.​去主板/电脑官网下载最新 BIOS 文件：​​
   • •一定要根据 ​主板型号 / 主机型号​ 下载对应 BIOS
3. 3.​更新方式：​​
   • •​通过 BIOS 内的 EZ Flash / M-Flash 工具（推荐）​​
   • •​使用 U 盘制作启动盘，在 BIOS 中刷新​
   • •​部分品牌机提供 Windows 下 BIOS 更新工具​

✅ 建议：普通用户如无特殊需求，​不建议自行更新 BIOS。

🧠 七、常见问题 FAQ

❓ Q1：我不小心把 BIOS 设置改乱了，怎么办？

• •大多数主板有 ​BIOS 默认设置 / Load Optimized Defaults（载入优化默认值）​，进入 BIOS 后可在 ​Exit 或 Advanced 中找到，选择后保存即可恢复默认。

❓ Q2：如何从 U 盘启动安装系统？

• •进入 BIOS → Boot 标签 → 将 ​USB 设备设置为第一启动项​ → 保存退出，重启时插入 U 盘即可。

❓ Q3：我的电脑没有 BIOS 按键提示，怎么进 BIOS？

• •查阅主板/电脑品牌官网，或尝试常见按键：​Del、F2、F10、Esc。

✅ 总结：BIOS 设置要点速查