安卓_睡眠追踪v20251107高级版

精准多元的睡眠监测

• 多模式睡眠追踪：既可用手机内置传感器监测，也支持声呐非接触式追踪，无需将手机放床上，通过超声波信号反射就能测量睡眠中的活动和呼吸情况；同时适配 Wear OS 手表、小米手环、佳明等多款可穿戴设备，还能直接在 Wear OS 手表上操作启停追踪，数据更精准。
• AI 驱动的睡眠细节捕捉：借助 AI 算法可识别鼾声、梦话并自动录制，还能进行睡眠呼吸分析，当呼吸频率过低时会触发警报；部分兼容设备还能实现血氧饱和度追踪，用于睡眠呼吸暂停的初步筛查，但需注意该功能仅用于健康参考，非医疗诊断工具。
• 直观睡眠评分与趋势分析：会从睡眠缺口、规律性、效率、睡眠阶段等多个维度生成睡眠分数，同时以可视化图表呈现长期睡眠趋势，还能自动检测用户的生物钟类型，给出贴合个人作息的调整建议。

人性化智能闹钟功能

• 智能时段唤醒：用户设定起床时间范围后，应用会在浅睡眠阶段轻柔唤醒，避免从深睡眠中被叫醒导致的疲惫感。唤醒音效丰富，不仅有鸟鸣、海浪等自然声音，还支持接入 Spotify 播放列表或网络电台作为铃声。
• 防贪睡验证机制：内置验证码式唤醒任务，比如做数学题、数绵羊、摇晃手机，甚至扫描牙膏上的条形码等，搭配无障碍服务和设备管理员权限，防止用户强行关闭应用或卸载来逃避闹钟，确保彻底清醒。
• 联动智能设备：可与飞利浦 Hue、宜家智能灯联动实现日出唤醒效果，通过灯光渐亮模拟自然天亮，让唤醒过程更温和。